„Laimingas pilvukas“ pateikia informaciją tik rekomendaciniais tikslais. Prieš pradedant primaitinimą ar įvedant naujus produktus, pasitarkite su jūsų vaiką prižiūrinčiu gydytoju.
Pradėjus primaitinimą norisi, kad mažylis paragautų kuo daugiau skonių. Vis dėlto yra produktų, kurių iki pirmojo gimtadienio (o kai kurių – ir ilgiau) geriau neduoti. Surinkome dažniausius iš jų ir paaiškiname kodėl.
1. Medus
Iki 1 metų medaus duoti negalima. Retais atvejais jame gali būti bakterijų, kurios kūdikio žarnyne gamina toksinus ir gali sukelti labai pavojingą ligą – kūdikių botulizmą.
2. Druska
Kūdikio inkstai dar nėra pakankamai subrendę, todėl į kūdikiui ruošiamą maistą druskos nedėkite. Taip pat venkite sūrių produktų: dešrų, dešrelių, rūkytų gaminių, sultinio kubelių, traškučių, pusgaminių.
3. Cukrus ir saldumynai
Cukrus neduoda jokios naudos, didina dantų ėduonies riziką ir pratina prie saldaus skonio. Nesaldinkite košių, venkite saldainių, sausainių, saldžių jogurtų ir parduotuvinių varškės sūrelių.
4. Sultys ir saldinti gėrimai
Vaisių sultyse daug cukraus, todėl jos netinka kūdikiams. Geriausias gėrimas šalia mamos pieno ar mišinio – vanduo.
5. Karvės pienas kaip pagrindinis gėrimas
Iki 12 mėnesių karvės pienas neturėtų būti pagrindinis kūdikio gėrimas. Apie pieno produktus plačiau skaitykite straipsnyje Pieno produktai kūdikių valgiaraštyje.
6. Sveiki riešutai
Sveikais riešutais ir žemės riešutais vaikai iki 5 metų gali užspringti. Tinka tik smulkiai sumalti riešutai arba riešutų sviestas be cukraus ir druskos.
7. Žali ar nepakankamai termiškai apdoroti kiaušiniai
Kūdikiams kiaušinius visada gerai išvirkite ar iškepkite – tai sumažina salmoneliozės riziką.
8. Kai kurie sūriai
Venkite pelėsinių minkštųjų sūrių (brie, camembert), mėlynojo pelėsio sūrių ir sūrių iš nepasterizuoto pieno – juose gali būti listerijų.
9. Žalios jūros gėrybės ir plėšriosios žuvys
Žalios jūros gėrybės gali sukelti apsinuodijimą maistu. Ryklio, durklažuvės ir marlino mėsoje gali būti daug gyvsidabrio, todėl vaikams jų neduokite.
10. Ryžių gėrimai
Ryžių „pienas“ netinka kaip mamos pieno, mišinio ar karvės pieno pakaitalas vaikams iki 5 metų – jame gali būti per daug arseno.
Ir dar: maistas, kuriuo lengva užspringti
Sveikas vynuoges, vyšninius pomidoriukus ir kitus mažus apvalius vaisius visada supjaustykite išilgai į ketvirčius. Neduokite kietų žalių daržovių gabalų, sveikų riešutų, popkornų, kietų saldainių. Daugiau apie saugų primaitinimą rasite straipsnyje Žiaukčiojimas ar užspringimas?
Kaip nepasiklysti?
Programėlėje „Laimingas pilvukas“ turime atskirą skiltį „Nerekomenduojami produktai“, o skiltyje „Nuo kada“ rasite, nuo kokio amžiaus galima duoti daugybę maisto produktų.
Primename
Straipsnyje pateikta informacija yra rekomendacinio pobūdžio. Jei abejojate, ar produktas tinka jūsų mažyliui, pasitarkite su gydytoju.
