„Laimingas pilvukas“ pateikia informaciją tik rekomendaciniais tikslais. Prieš pradedant primaitinimą ar įvedant naujus produktus, pasitarkite su jūsų vaiką prižiūrinčiu gydytoju.
Daugelis tėvų, bijodami alergijos, alergizuojančius produktus – kiaušinį, riešutus, žuvį – atideda „vėlesniam laikui“. Tačiau naujausios Europos vaikų gastroenterologų, hepatologų ir mitybos specialistų draugijos (ESPGHAN) rekomendacijos rodo, kad vėlesnis šių produktų įvedimas alergijos neapsaugo.
Ką sako specialistai?
ESPGHAN nurodo, kad potencialiai alergizuojančius produktus galima pradėti įvesti primaitinimo metu, kai kūdikiui jau yra daugiau nei 4 mėnesiai, taip pat kaip ir kitus produktus. Atidėliojimas alergijos rizikos nesumažina.
Kūdikiams, kuriems yra didesnė alergijos rizika (pavyzdžiui, turintiems sunkią egzemą ar jau nustatytą alergiją kiaušiniui), žemės riešutų produktus rekomenduojama įvesti tik pasitarus su gydytoju ir jo priežiūroje.
Dažniausiai alergiją sukeliantys produktai
- Kiaušiniai
- Karvės pienas ir jo produktai
- Žemės riešutai ir kiti riešutai
- Žuvis ir jūros gėrybės
- Kviečiai (glitimas)
- Soja
- Sezamo sėklos
Kaip saugiai įvesti alergizuojantį produktą?
- Po vieną. Vienu metu įveskite tik vieną naują alergizuojantį produktą.
- Mažas kiekis. Pirmą kartą pasiūlykite visai nedaug, pavyzdžiui, ketvirtį arbatinio šaukštelio.
- Dienos metu. Naują produktą siūlykite ryte ar dieną, kad galėtumėte stebėti reakciją.
- Kai vaikas sveikas. Neįveskite naujų produktų, kai mažylis serga ar yra po skiepų.
- Stebėkite kelias dienas. Jei reakcijos nėra, produktą verta siūlyti reguliariai – tai padeda išlaikyti toleranciją.
Kaip paruošti?
- Kiaušinis: visada gerai išvirtas ar iškeptas (kietai virtas kiaušinis, omletas). Iš pradžių galima įmaišyti į daržovių košę.
- Riešutai: niekada neduokite sveikų riešutų – jais galima užspringti. Tinka smulkiai sumalti riešutai ar riešutų sviestas be cukraus ir druskos, įmaišyti į košę.
- Žuvis: gerai iškepta ar išvirta, be kaulų. Venkite didelių plėšriųjų žuvų (ryklio, durklažuvės, marlino), nes jose gali būti daug gyvsidabrio.
- Glitimas: ESPGHAN nurodo, kad glitimą galima įvesti nuo 4 iki 12 mėnesių, tačiau pirmaisiais mėnesiais nereikėtų jo duoti dideliais kiekiais.
Kokius reakcijos požymius stebėti?
Dažniausi požymiai – išbėrimas, dilgėlinė, paraudimas aplink burną, vėmimas, viduriavimas, pilvo skausmas. Jei pastebite panašių reakcijų, nutraukite produkto vartojimą ir pasitarkite su gydytoju.
Skubiai kvieskite pagalbą (tel. 112), jei mažyliui tinsta veidas, lūpos ar liežuvis, jam sunku kvėpuoti, jis tampa vangus ar blyškus.
Apie tai, kuo alergija skiriasi nuo maisto netoleravimo, plačiau rašome straipsnyje Vaikų alergija maistui ir maisto netoleravimas. Kuo skiriasi?
Kaip padeda programėlė?
Programėlėje „Laimingas pilvukas“ skiltyje „Nuo kada“ rasite rekomendacijas daugybei maisto produktų, o pagal mažylio amžių gausite priminimus, kada atėjo laikas naujam produktui.
Primename
Straipsnyje pateikta informacija yra rekomendacinio pobūdžio. Jei jūsų vaikui yra padidėjusi alergijos rizika, prieš įvesdami alergizuojančius produktus būtinai pasitarkite su gydytoju.
