Kada pradėti primaitinimą kūdikiui? Išsamus gidas tėvams
„Laimingas Pilvukas“ pateikia informaciją tik rekomendaciniais tikslais. Prieš pradedant primaitinimą kietu maistu, būtina pasitarti su jūsų vaiką prižiūrinčiu gydytoju.
Kada dažniausiai rekomenduojama pradėti primaitinimą?
Iki vienerių metų kūdikio pagrindinis maistas yra mamos pienas arba pieno mišinys. Tačiau sulaukus 4–6 mėn. vien pieno pradeda nebepakakti, todėl rekomenduojama pradėti primaitinti kietu maistu. Dažniausiai gydytojai ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja pradėti primaitinimą nuo 6 mėn. amžiaus, tačiau kai kurie specialistai siūlo pradėti ir nuo 4 mėn., jei vaikelis jau rodo pasiruošimo ženklus.
Svarbu: Tiksliausią laiką, kada jūsų kūdikis pasiruošęs pirmam ragavimui, parodys pats vaikelis. Stebėkite jo elgesį ir pasitarkite su gydytoju.
Ženklai, kad kūdikis pasiruošęs ragauti kieto maisto
- Įdėmiai stebi suaugusiuosius valgant
- Imituoja kramtymo judesius
- Bando pagriebti maistą iš jūsų rankų
- Nebestumia maisto liežuviu iš burnos
- Sėdi pasodintas ant kelių, išlaiko galvą ir nugarą tiesiai
- Svoris padvigubėjęs nuo gimimo
Primaitinimą pradėkite ne vėliau nei 6 mėn., bet niekada nesiūlykite kieto maisto iki 4 mėn. amžiaus. Per ankstyvas primaitinimas gali pakenkti kūdikio virškinimo sistemai ir padidinti alergijų riziką.
Nuo kokio maisto produkto pradėti primaitinimą?
Kaip pradėti ir didinti šaukštelių skaičių?
Pradėkite nuo vieno maisto produkto – pavyzdžiui, bulvės. 4–5 dienas duokite tik šį produktą ir stebėkite, ar neatsiranda alerginių reakcijų. Jei viskas gerai, galite pradėti duoti naują produktą, palaipsniui didindami porciją.
Pirmam ragavimui užtenka 1 šaukštelio tyrės. Antrą dieną – 2–3 šaukšteliai, trečią – 3–6 šaukšteliai, o ketvirtą–penktą dieną – tiek, kiek vaikas nori (iki 100–200 g, priklausomai nuo amžiaus).
Dažniausios tėvų klaidos ir kaip jų išvengti
- Skubėjimas – per anksti arba per vėlai pradėtas primaitinimas
- Vienu metu duodama per daug naujų produktų
- Nepakankamas dėmesys kūdikio reakcijoms
Kaip „Laimingas pilvukas“ programėlė gali padėti?
- Primins, kada ir kokį produktą įtraukti pagal kūdikio amžių
- Padės sekti, ką vaikas jau ragavo
- Pasiūlys sveikų ir greitų receptų
- Dalyvauja gydytojai ir dietologai – turinys pagrįstas PSO rekomendacijomis
Atsisiųskite „Laimingas pilvukas“ programėlę ir gaukite priminimus bei individualias rekomendacijas savo kūdikiui!
DUK – Dažniausiai užduodami klausimai
Vandens rekomenduojama duoti pradėjus primaitinimą, tačiau kiekiai labai maži – pasitarkite su gydytoju.
Dažniausiai patariama pradėti nuo daržovių, kad vaikas nepriprastų prie saldaus skonio.
Neskubėkite – kiekvienas vaikas savitas. Siūlykite produktą po kelių dienų dar kartą, neverskite valgyti.